Higiene X Saúde ocular

No dia 09 de julho é comemorado o Dia Mundial da Saúde Ocular. E, quando se fala em saúde ocular as pessoas, de maneira geral, pensam logo em doenças como catarata, glaucoma e conjuntivite. O que  ignoram é o fato de que o estilo de vida ou doenças em outros órgãos podem influir diretamente na qualidade da visão.

Profissionais qualificados do ramo afirmam que, principalmente no inverno, quando pessoas tendem a ficar mais próximas e em locais fechados devido à predominância de baixas temperaturas, uma preocupação maior com a higiene é fundamental para se evitar prejuízos à qualidade da visão. Lavar as mãos com frequência ainda maior, evitar aglomerações e estar sempre alerta muitas vezes pode ser o diferencial entre uma boa ou má qualidade visual. Os hábitos de vida são fatores que estão diretamente relacionados à saúde ocular. Fumantes, sedentários e pessoas que ingerem pouca água e nutrientes ficam mais vulneráveis aos problemas visuais por terem a capacidade de defesa do organismo reduzida.

Diabetes e hipertensão arterial também podem comprometer a visão de forma irreversível. Médicos alertam que infecções como a dengue, por exemplo, podem desencadear hemorragias no globo ocular e causar sérios distúrbios na retina. Por isso é sempre recomendado aos seus pacientes que, a partir dos 40 anos,  um oftalmologista deve ser anualmente consultado, pois é sempre mais eficaz prevenir do que tratar. 

A baixa umidade do ar nessa época do ano, combinada com a maior proximidades das pessoas em locais fechados, podem ressecar os olhos. Essa combinação de fatores é explosiva quando o assunto são infecções oculares e a incidência de conjuntivites como a tracoma (infecção bacteriana altamente contagiosa) e herpes ocular (infecção viral) tende a aumentar nos dias mais frios.

A melhor forma de combater essas doenças contagiosas é evitar aglomerações, ventilar os ambientes e lavar as mãos com frequência. Uma boa alimentação, atividades físicas regulares e uma maior ingestão de água ajudam a proteger os olhos.

Fonte: Agência Brasil